寢具推薦 【Love City 寢城之戀】頂級TENCEL天絲雙人加大八件式兩用被套床罩組(艾薇米-粉)
【Love City 寢城之戀】頂級TENCEL天絲雙人加大八件式兩用被套床罩組(艾薇米-粉)
【Love City 寢城之戀】頂級TENCEL天絲雙人加大八件式兩用被套床罩組(艾薇米-粉) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【Love City 寢城之戀】頂級TENCEL天絲雙人加大八件式兩用被套床罩組(艾薇米-粉)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【Love City 寢城之戀】頂級TENCEL天絲雙人加大八件式兩用被套床罩組(艾薇米-粉)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
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商品訊息功能:
- 品號：4195095
- 頂級萊賽爾天絲
- 百貨專櫃品質,車工細緻
- 觸感滑潤，舒適透氣
商品訊息描述:
萊賽爾纖維俗稱『天絲』,以天然植物纖維為原料，於20世紀90年代中期問世，被譽為近半個世紀以來人造纖維史上最具價值的產品。兼具天然纖維和合成纖維的多種優良性能，萊賽爾是綠色纖維，其原料是自然界中取之不盡用之不竭的纖維素，生產過程無化學反應，所用溶劑無毒。『萊賽爾』纖維是一種全新的紡織、服裝麵料，於20世紀90年代中後期在歐美興起。它不僅具有天然纖維棉花所具有的舒適性、手感好、易染色等特點，還具有傳統粘膠纖維所不具備的環保優點。粘膠纖維在生產過程中會釋放二硫化碳、硫化氫等有害氣體，汙染環境，故在發達國家漸已淘汰。『萊賽爾』纖維以可再生的竹、木等搗碎後形成的漿粕為原料，先進的工藝使得其溶劑回收率高達99.7%，不僅節能、環保，而且可持續發展。用這一纖維製成的衣物不僅光澤自然、手感滑潤、強度高、基本不縮水，而且透濕性、透氣性好，與羊毛混紡的織物效果良好。
商品訊息簡述: 台中水晶推薦
商品內容:床罩(有裙襬)x1+舖棉被套x1+信封式薄枕套x2+歐式舖棉枕套x2+抱枕套x1+抱枕心x1
材質:表布100%萊賽爾纖維/ 裡布100%聚酯纖維/ 鋪棉材質100%聚酯纖維
尺寸:床罩:6x6.2尺(180cmx186cm) 可包覆床墊高度：30公分 / 兩用被套:6x7尺(180cmx210cm) /枕套: 45x75cm/
顏色:如產品圖示，網頁圖片因每台電腦解析度不同，與實品略有差異，實際顏色以出貨為主 。
清洗方式:可水洗(建議用柔洗)／不可烘乾／不可漂白／浸泡時間請勿超過20分鐘
注意事項:
使用前請先確認尺寸是否合適，個人衛生用品，產品經使用或下水清洗後恕不接受退換貨
本圖片僅供情境圖參考，不含本組單品以外之任何拍攝道具，實際出貨以"商品內容"為主。
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